生果男同 小说，是民众公认的健康食品。
平时，我们对一个东说念主抒发柔和的技巧，都会说上一句多吃生果；去病院拜访病东说念主的技巧，也都是提一篮生果；走亲访友，带的东西也绝大多数是生果。
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但其实，重大的生果戎行中也有莠民，它们虚有其名，借着生果健康的名声，而干着危害肉体的勾当。
比如底下3种生果，今天就来给民众撕开它们虚伪的面具。
1
杨桃——肾病加快器
杨桃，这个从正面看上去像星星的生果，以其滋味鲜好意思、多汁，受到了许多东说念主的意思。
但是，便是这个顺眼又厚味的生果却屡次闹出东说念主命。
况兼，这样的悲催并不萧索。
早在1998年，巴西的一位大夫就报说念过一位进食杨桃后出现中毒的病例。
台湾高雄医学院附设病院也叙述过20名患者杨桃中毒的案例，这些患者中，有的是吃了半个或一个崭新杨桃，有的喝了杨桃汁，随后接踵出现了意志壅塞，打嗝不休，呼吸难题、全身肌肉无力等神经中毒状貌。
终末经过入院休养后，仍有8东说念主升天。
一个小杨桃，为啥会有这样大杀伤力？
这是因为杨桃中有一种毒性因素叫杨桃毒素，是一种水溶性物资，平淡东说念主食用杨桃后，不错把此物资班师排出体外。
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但肾功能不全患者，包括正在摄取腹膜透析或血液透析的患者，却难以把此物资排出体外，于是就会激勉神经中毒，酿成意志壅塞，严重可致死。
正所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜”，关于健康东说念主来说，杨桃是可口的生果，但患肾脏病尤其是肾功能不全的患者，在食用杨桃后则可能出现中毒。
是以，切记：
肾不好的东说念主（肾病患者或者曾有过肾病史的东说念主）最佳不要吃杨桃偏激加工成品，以防导致肾病复发或者中毒危及人命！
即使是健康东说念主群，也不成无节制地吃。
因为杨桃的毒性强弱与其种类和进食量、患者体质等密切关联，适量吃，机体不错通过代谢机制撤消这些物资。
但若一次广泛进食，逾越机体代谢的负荷，就会对东说念主体酿成损害。
因此，健康东说念主（尤其是老年东说念主）进食杨桃也要为止摄入量，一天最佳别逾越2个，空心的技巧也别拿来填肚子。
2
变质生果——肝毒剂
发现生果变质了，好多东说念主的作念法是这样的——把坏的部分削掉，剩下好的部分吃了。
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这种看似纯粹不亏空的步履，从长期来看，其实极少都不省钱。
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这便是舍不得扔坏掉生果的代价，不仅钱没了，终末连东说念主都没了！
生果大多汁多糖多养分多，至极适宜霉菌拿来养育下一代。
当霉菌广泛养殖，生果就启动腐朽了。
烂掉的生果中含有展青霉产生的展青霉素、赭曲霉毒素A，这2种毒素被国外癌症商议机构列为致癌物，诚然致癌才气不算很强，但亦然明确无益健康的——展青霉素会破损肠说念、毁伤肾功能，赭曲霉毒素A则有肝肾毒性。
除了这两种，还有一些更毒的“狠脚色”。
比如腐坏甘蔗中的节菱孢霉菌毒素，还有发霉大米、玉米、花生中的黄曲霉毒素，都属于强致癌物，还可能激勉急性中毒。
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尤其是黄曲霉素，是公认的致肝癌元凶，毒性是砒霜的68倍，滚水都煮不死！
有东说念主可能会说，我吃的是没坏的那部分，应该安全吧？
不安全！
挖掉坏的部分，诚然看不到霉菌了，但看不见≠莫得！
生果大多含水量丰富，霉菌可能跟着汁液在里面推广，变成“流动东说念主口”。肉眼看不见发霉的部分，可能早已被霉菌占领了。
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是以，为了安全，惟有生果启动发烂，别徘徊，三个字——赶快扔！
3
槟榔——癌细胞催化剂
性爱一首“高高的树上挂槟榔，谁先爬上谁先尝”，让槟榔火遍大江南北。
天然，槟榔能火，也不单是是因为歌的原因，更多的它“自身实力”过硬。
靠着“耐嚼，着重”的告白语，槟榔成为了中国东说念主最心爱的零食之一。
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电视里、短视频平台、综艺节目里、公交站、地铁里.....东说念主们目之所及的方位，到处都有它的告白，超市、小卖部都把它放在最显眼的方位卖。
就连一些学校隔邻的小卖部也都有它，好多孩子小小年岁就启动嚼了。
殊不知，这个在我国有6000万东说念主都爱嚼的小果子，其实是癌细胞催化剂。
早在2003年，槟榔就被世界卫生组织列为一级致癌物，是致癌物中的最高档别，和烟草中的尼古丁、发霉食品里的黄曲霉素都名。
槟榔纤维较为粗略，咀嚼槟榔，槟榔纤维恒久与口腔摩擦，会酿成口腔黏膜的局部外伤和慢性毁伤。
况兼加工经过中，一样需要使用石灰，这又进一步加强了对口腔的刺激。
再加上它自己含有致癌物槟榔碱，这三儿碰一齐了，那便是致癌王炸，分分钟嚼出口腔癌。
有商议露出，嚼槟榔东说念主群的患病风险，是不嚼槟榔东说念主群的109~287 倍。
印度东说念主爱嚼槟榔，全世界口腔癌最高发的国度恰是印度。
在我国，湖南东说念主吃槟榔最狠，是以亦然世界口腔癌发病率最高的方位。
一朝患上口腔癌，为了保命，就不得不割去肿瘤触及的部位，牙齿切掉、颌骨切掉……整张脸都毁了。
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槟榔之恶，还在会让东说念主上瘾，一朝吃上了，就难以开脱。
槟榔中的槟榔碱和次槟榔碱，是导致成瘾的原因之一。
在这两种物资的作用下，东说念主们吃槟榔后，会合计欣喜，很着重。
尝到甜头后，就不由自主地越吃越多，旷日持久，就会成瘾，很难戒掉。
由于槟榔的危害性与成瘾性，好意思国早在1976年就严禁各州之间运输槟榔果，加拿大、澳大利亚世界不容销售槟榔产物，2021年槟榔还被土耳其认定为“毒品”。
剪辑：木木男同 小说